4 consigli per migliorare l'illuminazione esterna per proteggere i cieli bui

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Per centinaia di migliaia di anni, gli esseri umani e gli animali hanno vissuto e si sono evoluti sotto cieli notturni bui. Negli ultimi 100 e più anni, tuttavia, poiché le persone hanno aggiunto sempre più luce artificiale nei loro ambienti costruiti, abbiamo cambiato il modo in cui gli esseri umani e gli animali percepiscono il cielo notturno.

Non solo vediamo meno stelle, ma la ricerca dimostra che la luce blu di notte è dannosa per la salute umana e animale. WBUR ha parlato con Glenn Heinmiller, un progettista professionista di illuminazione architettonica presso Lam Partners,sui principi di Dark Sky International per migliorare l'illuminazione esterna per la nostra salute e la nostra vista.

Ecco alcuni suggerimenti se vuoi rendere la tua casa o la tua attività più adatta al cielo oscuro:

Quando scegli l'illuminazione esterna, considera la sua funzione. Per illuminare un portico o un percorso, inclina le luci verso il basso su quelle aree e impedisci loro di puntare verso l'alto verso il cielo—o attraverso le finestre dei vicini.

"Se stai illuminando il tuo vialetto, assicurati che la luce scenda sul vialetto e non attraverso la recinzione nel cortile del tuo vicino", ha detto Heinmiller.

Dirigere la luce verso il basso è fondamentale. Per l'illuminazione esistente, verificare se l'apparecchio può essere regolato. In caso contrario, sono disponibili schermi per aiutare a focalizzare l'illuminazione dove desideri.Oppure considera l'acquisto di una nuova lampada schermata.

Dark Sky International ha suggerimenti su diversi schermi per l'illuminazione esterna.

Smetti di pensare ai watt: quando acquisti una lampadina, presta attenzione a quanta luce emette, che si misura in lumen.

“Inizia dal basso, con l’apparecchio o la lampadina con i lumen più bassi e poi aggiungine altri se necessario. Probabilmente sarà sufficiente”, ha detto Heinmiller. Suggerisce di iniziare con 400-800 lumen per l'illuminazione esterna residenziale. Un apparecchio con migliaia di lumen è decisamente eccessivo per l'illuminazione residenziale, ha affermato.

“Più luce non è meglio. Livelli di luce più elevati non significano che puoi vedere meglio”, ha detto Heinmiller. “Non lo rendono più sicuro di qualsiasi altra cosa una volta raggiunta una certa soglia. E quella soglia è generalmente probabilmente molto più bassa di quanto la gente si renda conto ora”.

Non è necessario lasciare le luci accese tutta la notte, secondo Heinmiller. Utilizza sensori di movimento, dimmer o sistemi di controllo in modo da poter regolare o spegnere alcune luci quando non le usi.

La luce dai colori più caldi è migliore per la salute dell’uomo e degli animali. Produce anche meno bagliore, poiché la luce blu si disperde maggiormente nell'atmosfera, ha detto Heinmiller.

La temperatura del colore della luce viene misurata in Kelvin. Più basso è il numero, più calda è la luce e generalmente meno luce blu contiene. In termini semplici, la temperatura del colore si riferisce a come appare una luce in una gamma che va dai colori caldi (più vicini al rosso) a quelli freddi (più vicini al blu).

Per l'illuminazione esterna, la Massachusetts Medical Society consiglia di utilizzare lampadine da 2.700 Kelvin o meno. Le lampadine etichettate come “bianco caldo” sono solitamente al di sotto di questo limite. Le lampadine etichettate come “luce diurna” sono solitamente da 4.000 a 5.000 Kelvin e non sono adatte per l’illuminazione esterna, ha affermato Heinmiller.

Ma scegliere una luce dal colore più caldo sarà efficace solo se verranno seguiti anche gli altri passaggi.

"La temperatura del colore è importante, ma non avrà importanza se si sta utilizzando un'illuminazione eccessiva o si spreca luce", ha affermato Heinmiller.